1.通心菜折小段清洗干净备用。菜的菜
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2.锅洗干净倒入食用油烧热，做法撒入蒜蓉，好吃倒入少许水煮开。水煮水煮水煮
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3.水开后倒入通心菜，通心通心盖上盖子焖煮一分钟左右，菜的菜我基本都是做法50秒就开盖子了，太久了通心菜就煮太软了，好吃不够脆口。水煮水煮水煮
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4.开盖子后通心菜基本8成熟了，通心通心放入少许食盐调味翻炒均匀就可以出锅了。菜的菜
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5.清淡美味的做法水煮通心菜就完成了，浓浓的好吃蒜香，脆口的菜梗，你会发现原来青菜也可以这么美味，喜欢的试试吧！
开花的通心菜能吃。
通心菜又叫空心菜，开了花的通心菜并无毒，只要菜不老就不会影响口感。
通心菜的做法：
材料
通心菜，鸡精，蒜头，盐
做法
1.通心菜一节一叶为段，用手摘下；
2.洗净沥干水份；
3.蒜头剁成蒜茸；
4.炒锅热油，大火，快速爆香蒜茸，倒入通心菜翻炒待软后，盐鸡精调味，即可！
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起锅烧水，水开后放入生菜，焯水10秒捞出控一下水分不要焯水时间太长，否则出锅就不脆了颜色也不好看了，十分影响口感）接着把焯过水的生菜均匀的放入盘中备用。锅中放入足量的水，大火烧开后，加入生菜烫软，一小
松滋杜婆鸡是湖北松滋沙道观镇的名菜，是一位70多岁的杜姓老婆婆创造的。这道菜也是非常好吃的，因为是老人家创造的，所以说鸡肉是很软嫩的，特别适合年龄比较大的人去吃。并且小孩子的牙齿也不是很建议，所以说小
鸡脯肉是我们平常常常吃的一种肉类食品，它带有许多 不饱和脂肪，脂肪率也小于牛羊肉和生猪肉。鸡肉的做法各种各样，泡爪、虎皮鸡爪、蘑菇炖鸡、可乐鸡翅这些，全是大伙儿喜爱的菜品。那麼今日我们来详细介绍另一种
